Presseartikel zum Download für Ihr Magazin und Ihre Zeitung von Slatco Sterzenbach

GESUNDHEIT Hollywood-Star Renée Zellweger hatte es, Ex-Fußball-Profi Oliver Kahn berichtet in seinem Buch „ICH. Erfolg kommt von innen“ darüber und Ex-Skispringer Sven Hannawald suchte 2004 professionelle Hilfe. Alle aus einem Grund: Burnout.

Fliegen gehört zur Tagesordnung, ob im Business-Bereich oder beim Urlaubs-Trip. Damit aber auch die Gefahren, die durch eine derartig ungewohnte „Belastung“ für den Körper entstehen. Ob trockene Schleimhäute, die Reizhusten oder Nasenbluten hervorrufen oder sogar oft tödlich verlaufende Embolien durch fehlende Bewegung auf Langstreckenflügen. Dabei lässt sich so manche körperliche Belastung verringern. Gewusst wie, liefern kurze Energiekicks die nötige Power.

Wer stundenlang im Office vor dem PC sitzt, nur aufsteht, um sich den obligatorischen Kaffee zu holen und sich auch sonst kaum bewegt, braucht sich nicht zu wundern, wenn der Rücken schmerzt. Bei vielen Menschen ist es inzwischen nicht mehr nur ein einfaches Zwicken – mal hier und mal dort. Viele leiden ihr Leben lang, nehmen Bewegungseinschränkungen in Kauf und behandeln akute Symptome durch Massagen. Die Ursachen für Rückenschmerzen werden dadurch, wenn überhaupt, nur sehr kurzfristig gelöst.

Gespannte Stille. Konzentration. Dann der Anlauf. Die Wahrnehmung konzentriert sich wie in einem Tunnel. Der Absprung, der Flug und die Landung. Weltrekord.
Wie schaffen es Leistungssportler, auf den Punkt genau topfit zu sein und Höchstleistungen zu bringen?
Und welche Tools von Leistungssportlern können Sie für Ihren Berufsalltag nutzen, um trotz Flugstress oder einem langen Tag noch bei wichtigen Verhandlungen hochkonzentriert und überzeugend zu sein?
Lernen Sie die Geheimnisse von Peak Performance im richtigen Augenblick kennen.

Was nützt Ihnen die höchste Fachkompetenz, wenn Sie am Montag nachmittag schon das Gefühl haben, mit Ihren Energieressourcen am Ende zu sein? Nicht viel, und genau deswegen ist es so wichtig, sich mit seinem Energie-Management auseinander zu setzen.

Oder über die Kunst, jeden Tag zwei Energiespender in den Alltag zu integrieren. Ein Interview mit dem Experten für Prävention und Leistungsfähigkeit im Job.

Olympiasieger, Weltmeister und Top-Spitzenathleten wie Norman Stadler, Michael Greis, Fabian Hambüchen und Paul Biedermann haben Trainer, Ernährungsberater, Mentalcoachs und Experten für Ihr notwendiges Wettkampfmaterial.
Wie viele Mentoren bzw. Coaches haben Sie an Ihrer Seite auf dem Weg zur Spitze?

Burnout ist in der heutigen Zeit eine immer mehr zunehmende Problematik. Auf der einen Seite verursacht durch die Sinnentleerung der Arbeit und auf der anderen Seite durch die mangelnde Balance von Energiespendern und Energievampieren.
Dieser Artikel wird Sie für Ihre Balance sensibilieren.
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