Katja Sterzenbach
„Lächelnd in sich hineinhorchen, um das Beste aus sich herauszuholen. - Mit Achtsamkeit mehr Lebenskraft.“
Seit mehr als 16 Jahren beschäftigt sich die Expertin für Lebenskraft Katja Sterzenbach mit den Zusammenhängen von geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Nur, wer lächelnd in sich hineinhorcht, kann das Beste aus sich herausholen. Davon ist sie überzeugt. So wie ein exzellenter Surfer sein Brett und die Sprache der Natur kennt, um auf der für ihn richtigen Welle reiten zu können, so werden die Teilnehmer Ihrer Veranstaltung das eigene Potenzial um ein Vielfaches besser nutzen. Denn die Teilnehmer lernen, achtsam mit sich und somit auch im Business umzugehen.
Katja Sterzenbach vermittelt in ihren Keynotes und Aktiv-Seminaren das dafür nötige Wissen in Theorie und Praxis. Die examinierte Sportlerin leitet kompetent und mitreißend zu mehr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen an. Damit entzieht Sie dem gierigen Feuer des Burnout-Syndroms von vornherein den Nährboden und trifft mit ihrer Expertise den Nerv der Zeit. So gelingt es der 4-fachen Buchautorin u.a. mit „30 Minuten Business Yoga“ das gängige Yoga-Klischee aufzubrechen und die Kraft dieser indischen Lebensphilosophie auf den Alltag von Unternehmensführern, Managern und Mitarbeitern zu übertragen.
Leidenschaftlich, authentisch und nachhaltig – Katja Sterzenbach entzündet ein Feuerwerk der Inspiration und ein glitzerndes Funken Lebenskraft in die Augen der Teilnehmer. Egal, ob bei einer Kunden- oder Mitarbeiterveranstaltung, einem Kongress oder einer Tagung.
Selbst Erlebtes aus der Zeit ihres Leistungssports oder auch aus ihren Reisen nach Indien, Hawaii und Nepal prägen ihre Vorträge ebenso wie die Erfahrung aus über 6.000 Einzeltrainings, Seminaren und Events.
Sie selbst liebt das Extreme und testet gern ihre eigenen Grenzen. Das neueste Projekt heißt: 1.440 Stunden am Stück meditieren.
Lassen Sie sich verzaubern und gehen Sie mit Katja Sterzenbach auf eine Reise – eine Reise ins Hier und Jetzt – eine Reise zu sich selbst.
Seit mehr als 16 Jahren beschäftigt sich die Expertin für Lebenskraft Katja Sterzenbach mit den Zusammenhängen von geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Nur, wer lächelnd in sich hineinhorcht, kann das Beste aus sich herausholen. Davon ist sie überzeugt. So wie ein exzellenter Surfer sein Brett und die Sprache der Natur kennt, um auf der für ihn richtigen Welle reiten zu können, so werden die Teilnehmer Ihrer Veranstaltung das eigene Potenzial um ein Vielfaches besser nutzen. Denn die Teilnehmer lernen, achtsam mit sich und somit auch im Business umzugehen.
Katja Sterzenbach vermittelt in ihren Keynotes und Aktiv-Seminaren das dafür nötige Wissen in Theorie und Praxis. Die examinierte Sportlerin leitet kompetent und mitreißend zu mehr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen an. Damit entzieht Sie dem gierigen Feuer des Burnout-Syndroms von vornherein den Nährboden und trifft mit ihrer Expertise den Nerv der Zeit. So gelingt es der 4-fachen Buchautorin u.a. mit „30 Minuten Business Yoga“ das gängige Yoga-Klischee aufzubrechen und die Kraft dieser indischen Lebensphilosophie auf den Alltag von Unternehmensführern, Managern und Mitarbeitern zu übertragen.
Leidenschaftlich, authentisch und nachhaltig – Katja Sterzenbach entzündet ein Feuerwerk der Inspiration und ein glitzerndes Funken Lebenskraft in die Augen der Teilnehmer. Egal, ob bei einer Kunden- oder Mitarbeiterveranstaltung, einem Kongress oder einer Tagung.
Selbst Erlebtes aus der Zeit ihres Leistungssports oder auch aus ihren Reisen nach Indien, Hawaii und Nepal prägen ihre Vorträge ebenso wie die Erfahrung aus über 6.000 Einzeltrainings, Seminaren und Events.
Sie selbst liebt das Extreme und testet gern ihre eigenen Grenzen. Das neueste Projekt heißt: 1.440 Stunden am Stück meditieren.
Lassen Sie sich verzaubern und gehen Sie mit Katja Sterzenbach auf eine Reise – eine Reise ins Hier und Jetzt – eine Reise zu sich selbst.
Bücher von und mit Katja Sterzenbach
Diamanten ihrer Karriere
• Leistungssport Leichtathletik sowie Schwimmen, Handball und Basketball
• Yogalehrer-Ausbildung an der Vivekananda Universität in Bangalore, Indien
• Dozentin bei der PINK University
• 3 Schweige-Meditationen a 10 Tage, Indien
• Retreat mit Thich Nhat Hanh mit dem Erhalt der Fünf Achtsamkeitsübungen
• Autorin des Buches „30 Minuten Business Yoga“ im GABAL-Verlag
• Co-Autorin für Excellence Edition "Gesundheit und Fitness" (Jünger Verlag)
• Co-Autorin "Zukunft Personal Training - Erfolg durch Persönlichkeit"
• Co-Autorin „Die stärkste Marke sind Sie selbst“ (Kösel Verlag)
• Gründerin der SELFNESS-Wochen im Robinson Club
• Fachautorin für die working(at)office im SPRINGER Verlag
• Sportmodel für Squeezy Athletic
• Meditation mit 400 Teilnehmer einer Jahres- Veranstaltung
• Professional PREMIUM Personal Trainerin
• Körper- und Energiearbeit wie Reiki, Body&Mind, Yoga, Qi Gong, Thai Yoga
• Kinderyogalehrerin
• Gymnasiallehrerin für Sport & Sozialwissenschaften
